منتديات مترو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حفلات الشيخ ياسين التهامى mp3 للتحميل , تحميل حفلات ياسين التهامى
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالسبت مارس 30, 2024 2:48 pm من طرف الزقم

»  تحميل كتاب شمس المعارف , كتاب السحر الأسود , بحجم 32 ميجا تحميل
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالسبت مارس 30, 2024 2:26 pm من طرف الزقم

» كتاب ( نهايـــــــة العالــــــم ) للدكتور ‘‘ محمد العريفي ‘‘ من أغرب الكتب وأكثرها مبيعا للتحميل المباشر وعلى اكثر من سيرفر علامات الساعة بالصور والخرائط
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالإثنين أبريل 10, 2023 5:37 pm من طرف الزقم

» كلما ابتعدنا
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس نوفمبر 19, 2020 12:46 pm من طرف ربيع محمد

» تحميل جميع البومات ام كلثوم
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالإثنين ديسمبر 16, 2019 10:36 pm من طرف نبيل سويلم

» فيلم القشاش بصيغة 3gp للهواتف المحموله برابط مباشر
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس نوفمبر 28, 2019 4:40 pm من طرف sjody

» المقادير لابن الباديه
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس أكتوبر 24, 2019 7:53 am من طرف ربيع محمد

» تحميل نغمة سلام قول من رب رحيم , نغمة لطفى لبيب سلام قول من رب رحيم للتحميل
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس أكتوبر 17, 2019 9:41 pm من طرف الزقم

» 1000 لعبة من العاب الاتارى بتاعة زمان تعمل على اى جهاز للتحميل على سيرفرات متعدده
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس أكتوبر 17, 2019 8:59 pm من طرف الزقم

» سفينتى*سفينة الحب*السلطان العاشق
خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس أكتوبر 03, 2019 6:27 pm من طرف عماد الصغير

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

 

 خطورة واضرار طرقعة الصوابع

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
على عليوه
راكب درجه ثالثه
راكب درجه ثالثه



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 414
نقاط : 742
تاريخ التسجيل : 20/10/2009

خطورة واضرار طرقعة الصوابع Empty
مُساهمةموضوع: خطورة واضرار طرقعة الصوابع   خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالإثنين أبريل 05, 2010 2:44 pm

البعض يستخدمها كتسلية أو نوع من
التدليك لليد

فرقعة الأصابع تؤدي إلى الخشونة المبكرة


خشونة الأصابع



تتكون أغلب المفاصل في الجسم عند التقاء نهاية إحدى العظام بنهاية عظمة
أخرى. وتكون هذه الاجزاء من العظام مغطاة بطبقة متخصصة من الأنسجة تسمى
الغضاريف..

هذه الغضاريف مهمة جداً حيث إنها توفر حماية للأجزاء العظمية وتسهل حركة
المفصل وتساعد على امتصاص الصدمات.

بالإضافة الى كل ما سبق فإن المفصل عادة ما تغلفه طبقة خارجية تسمى كبسولة
المفصل تحتوي على مادة لزجة تساعد على تسهيل الحركة وترطيب الغضاريف
المكونة للمفصل.

اما خارج هذه الكبسولة فتمر جميع الأربطة والأوتار والعضلات المسؤولة عن
ثبات المفصل وعن تحريكه بواسطة العضلات.

وحركة أي مفصل تختلف من مكان الى آخر فمثلاً هناك بعض المفاصل التي تكون
حركتها محدودة بعض الشيء لأنها صممت من قبل الخالق لإعطاء ثبات أكثر ومرونة
أقل مثل مفاصل العمود الفقري او مفاصل عظام الحوض.

من جهة أخرى توجد مفاصل تمتاز بحرية الحركة والمرونة مثل مفاصل الكتف
والكوع والمفاصل التي تكون عظام اليد والاصابع.

ههذه المفاصل المرنة تكون قادرة على الحركة بشكل كبير مما يساعدها على أداء
وظيفتها التي صممت من أجلها كما في مفاصل أصابع اليد.


خشونة المفاصل



تحدث خشونة المفاصل عندما تحصل تهتكات اصابات في الطبقة الغضروفية التي
تغلف عظام المفصل وعندما تقل المادة اللزجة التي توجد داخل المفصل مما يؤدي
الى صعوبة في الحركة وآلام عند تحريك المفصل وتيبس في حركته وهي الأعراض
التي يشتكي منها مرضى التهاب او خشونة او تآكل المفاصل.


فرقعة المفاصل



تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه
الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها.

هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط
خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل.

بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في
كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت
الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم
والتيبس وعدم القدرة على الحركة.




الإرشادات الطبية



من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة
الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من
أنواع التدليك لليد والمفصل.

والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية
وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض
التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد 'Gentle Stretching' مما يساعد على
الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة.

__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تاج الليل
من اسره مترو
من اسره مترو



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1262
نقاط : 2116
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

خطورة واضرار طرقعة الصوابع Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة واضرار طرقعة الصوابع   خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالإثنين أبريل 05, 2010 6:52 pm

شكرا على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صلاح الدين
راكب درجه فاخره
راكب درجه فاخره
صلاح الدين


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 843
نقاط : 1387
تاريخ التسجيل : 30/09/2009

خطورة واضرار طرقعة الصوابع Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة واضرار طرقعة الصوابع   خطورة واضرار طرقعة الصوابع Emptyالخميس أبريل 15, 2010 4:22 pm

معلومات قيمه يا على
شكرا ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطورة واضرار طرقعة الصوابع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مخاطر واضرار حلاقه شعر الراس بالموس
» خطورة اكل جناح الدجاجة
» خطورة الاسبرين
» خطورة عقار أفانديا وتأثيره على القلب
» خطورة فرقعة الأصابع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: