معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد

*************************

####################

**************************
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي
بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها
على زيادة وإنقاص تحدب
عدسة العين بالشكل المطلوب

لذا احرص على إتباع السنة في
صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود

فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك
وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة
، عند ركوعك ستقترب العين من موضع
السجود مماسيجبر عضلات العين
على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها
وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب

عند سجودك ستنقبض العدسات
أكثر من الركوع لان المسافة بين
العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي

هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري
17 مرة في اليوم .

يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد

سبحان الله العظيم

الرسول صلى الله عليه وسلم كان
يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ...

وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .

لكي تقلل من ضرر شاشة الكمبيوتر عل عينيك عليك بـ:

*************************************

لكي تقلل من ضرر شاشة الكمبيوتر عل عينيك عليك بـ:

1- الإكثار من شرب السوائل حتى اللترين يوميا.
2-عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.
3-لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم)
4-اجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).
5-أعط لنفسك استراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن ألوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.
6-يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.
7-تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.
8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض(يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان).
9-تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.

سبحان الله ولا حول ولاقوة الا بالله

الحمد لله يارب على نعمة الايمان بك والاسلام لك

شكرا اخى الكريم الفاضل لجمال المعلومة وقيمتها

تسلم يا اخى وبانتظار جديدك دائما وتقبل تحياتى

==================

سبحان الله كل شئ في العباده له فائده كبيره للانسان سبحان

الخالق العالم بما لا نعلم الكريم الذي يعطي اكثر مما يأخذ الحمد لله

شكرا اخى مامادو علي هذه المعلومه الرائعه

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد 13266123041

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد 13266123041

أطعمة تمنحك السعادة وتطرد عنك الكآبة

كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هرمونات ومواد تحسن الحالة المزاجية والنفسية للشخص وتخلصه من التوتر والكآبة.

وقالت د. نرمين عادل كشك -أستاذ مساعد المخ والأعصاب بجامعة القاهرة

-: "هناك أطعمة تساعد على رفع الروح المعنوية وتحسين الحالة النفسية للشخص من خلال دورها في توجيه المخ لإفراز هرمونات ومواد معينة تساعد في تحسين الحالة المزاجية للشخص ومنحه شعورا بالسعادة والابتهاج".

وفي ما يلي 10 أنواع من الأطعمة التي تساعد في جلب السعادة والشعور بالابتهاج:

1- الشكولاتة : وتحتوي الشكولاتة على مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد على الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة.

كما أنها تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان.

2- الأسماك : وأظهرت أبحاث أن الأشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون أكثر سعادة من غيرهم، ويعود ذلك ربما لكثرة تناولهم الأسماك المحتوية على أوميجا 3 التي تساعد بدورها على تهدئة الأعصاب.

كما أظهرت أن المعالجة من الكآبة بزيت السمك يمكن أن تكون فعالة بقدر عقار Prozac ، وهو أحد الأدوية الشائعة لعلاج أمراض الكآبة.

3 – السبانخ : وتحتوي على حامض الفوليك الذي يؤدي إلى انخفاض الإصابة بالتوتر والقلق.

4- الطماطم : وتحتوي الطماطم على مركب اللايكوبين، الذي يمنحها لونها الأحمر اللامع، ويعد علاجا فعالا في محاربة الكآبة وتحسين المزاج، كما يمنع تشكيل المركبات الالتهابية في الدماغ التي ترتبط بالكآبة.

وتحتوي الطماطم على محسنات أخرى للمزاج، مثل حامض الفوليك والمغنيسيوم والحديد.

5- البنجر الأحمر : ويعتبر البنجر مصدرا جيدا لفيتامين بـ، الضروري لعمل الذاكرة، وحس الفكاهة، والقدرة على إيجاد المعلومات بسرعة ومعالجتها. ويحتوي البنجر على مركب betaine أيضا وهو مركب يستعمله الدماغ في محاربة الكآبة طبيعيا.

6 - الفلفل الحار : ويأتي الطعم اللاذع للفلفل الحار من مادة capsaicin، والتي تساعد في إذابة الدهون في الدم، وإنتاج الدماغ مركبات endorphins - التي تعمل على تهدئة الأعصاب.

7 – الثوم : ويحتوي كمية كبيرة من معدن الكروم، الذي يؤثر على هرمون serotonin، المعروفة بأنه المادة الكيميائية "السعيدة".

8 – العسل : وعلى عكس السكريات الضارة عديمة الفائدة، يحتوي العسل على كثير من المواد المحسنة للمزاج كفيتامينات بـ، وحامض الفوليك، والحديد، والمنجنيز و181 مركبا حيويا مختلفا، مثل quercetin.

9 – الكرز : ويطلق عليه الأطباء في الغرب الأسبرين الطبيعي؛ حيث يمنح من يتناوله شعوراً عارماً بالسعادة.

10 – الموز : ويحتوي على مركب كيميائي طبيعي يمنح الثقة بالنفس.

*************************************

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد 339663674

شكراً جزيلاً وجزاك الله خيراً د/ محمد " ممادو "
معلومات غاية فى الأهمية لها فوائد لصحة البدن ، وإخلاص الطاعة والعبادة لله تعالى

فجزاك الله خيراً لمجهود ونتمنى لك دوام التميز والإبداع
تحيتى وتقديرى لك أخى الغالى

الشموع المعطرة أكثر ضررا من السجائر

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد 184656_12568

أظهرت نتائج دراسة أجريت في أمريكا مؤخرا ان الشموع المعطرة التي كثيرا ما تستخدم لجعل الاجواء في المنزل مريحة ورومانسية يمكن ان تؤثر سلبا على جسم الانسان، حسب ما نقلته صحيفة "دايلي ميل" البريطانية.
وقد أثبت علماء أمريكيون ان الابخرة المنبعثة لدى احتراق الشموع المعطرة تحتوي في كثير من الاحيان على نسبة أكبر من السموم من دخان السجائر.
واذ يتم عادةً اشعال مثل هذه الشموع في غرف لا تتم تهويتها بصورة جيدة، فيمكن ان تتراكم المواد الكيميائية الضارة التي تفرز أثناء عملية الاحتراق في الاجواء وتبقى في هذا المكان المغلق لمدة طويلة، الامر الذي يزيد من خطر اصابة الشخص الذي يمضي الكثير من الوقت في الغرفة بالربو وأمراض الجلد المختلفة.

نصائح

أولا وقبل كل شيء ينبغي توخي الحذر عند استخدام الشموع المعطرة الرخيصة الحاوية على مادة البرافين. وأفاد عميد حميدي الاخصائي من جامعة كارولينا الجنوبية المشرف على الدراسة بأنه خلال عملية احتراق الشموع المعطرة التي تستخدم مادة البرافين في تصنيعها تفرز في الهواء الكمية الأكبر من المواد الضارة، لان درجة احتراق شموع كهذه ليست كافية لازالة المواد السامة.
وأوضح حميدي قائلا انه "اذا كنت تشعل شمعة معطرة يشمل تركيبها البرافين من حين لآخر، فان الاحتمال قليل في ان تؤثر البخور المفرزة على صحتك سلبا. ولكن عندما يصبح الامر عادةً ويتم اشعال عدة شموع يوميا على مدى سنوات عديدة أو بانتظام في غرفة استحمام لا يمكن تهويتها، فقد يسبب كل ذلك ظهور مشكلات صحية خطيرة".
أما فيما يخص الشموع الغالية التي صنعت من مواد طبيعية وزيوت العطور، فانها نادرا ما تشكل خطرا على الصحة.

الجوع يقوي الذاكرة

أكدت دراسة علمية حديثة أن الجوع يقوي الذاكرة ويساعد علي استرجاع المعلومات‏,‏ لأن هرمون الجوع (جريلين ) يمكنه أن يزيد عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ التي تتشكل فيها ذاكرة الأحداث والذي يفرزه هذا الهرمون نحو مجري الدم

عندما تكون المعدة خاوية, كما أنه ينشط المستقبلات العصبية للمخ. وأشار العلماء إلي أن
هرمون ( الهايبوتلاموس ) هو الذي يؤثر علي منطقة أخري تسمي قرن أمون في الدماغ والتي يعرف أهميتها القصوي في تعلم الإنسان.

ومن خلال التجارب التي أجريت علي فئران التجارب التي توالدت بعد فقدانها الجين المولد لهرمون جريلين, اتضح أنها قلت لديها موصلات الأعصاب بين الخلايا العصبية في هذه المنطقة.

الفول السودانى ...
للحماية من امراض القلب .

يمكنك الاستمتاع بمذاق الفول السودانى كوجبة خفيفة يومية لانه غنى بمواد
مفيدة تبعد عنك شبح الامراض . حيث يساعد تناول مقدار كفة يد من الفول السودانى يوميا فى حمايتك ضد الاصابة بامراض القلب والسكر ومرارة الكبد
والسمنة المفرطة . كما انه مصدر اساسى للاحماض الامينية والالياف والمواد المغذية واحماض الفوليك والزنك والمغنيسيوم .
لذا نجد ان الذين يتناولون الفول السودانى يوميا يتمتعون بسلوك ايجابى
ويملكون قدرة عالية على امتصاص شتى الفيتامينات .

مع ملاحظة : مرضى انيميا الفول لا تصلح لهم تلك المعلومة

معلومات فى قمة الاهميه

شكرا اخى الدكتور محمد

وجعلها الله فى ميزان حسناتك

القهوة صديقة للقلب‏..‏ لكنها ترفع الضغط‏!‏

أظهرت دراسات تم عرضها أخيرا في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية أن محتسي القهوة أقل تعرضا للإصابة بخلل في انتظام القلب‏,‏ وأن القهوة تقلص خطر إصابة النساء المداومات علي تناولها بمرض السكري‏,‏ لكن قد يكون لها تأثير علي ارتفاع ضغط الدم‏.‏

وذكر موقع هلث دي نيوز الأمريكي أن إحدي الدراسات التي عرضت, أوضحت أن محتسي القهوة يبدون أقل عرضة لدخول المستشفي بسبب خلل في انتظام القلب, كما أنه لا دليل علي أن تناول بعض أكواب من القهوة يوميا يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين, بل قد يكون لأحد مكونات القهوة دور في خفض خطر إصابة النساء المداومات علي تناولها بمرض السكري.
وفقا للدراسة فإن النتائج لم تكن كلها مثيرة للتفاؤل لمحبي القهوة, فإحدي الدراسات وجدت علاقة محتملة بين تناول القهوة وارتفاع ضغط الدم, لكن التأثير وصف علي أنه معتدل.
وقال الدكتور ارثر كلاتسي رئيس الفريق البحثي إن الدراسة إشارة إلي أن محتسي القهوة أقل عرضة لخلل في انتظام القلب, ربما هذا كان مفاجئا, لأن القهوة تثير عصبية بعض الناس, مضيفا لا أظن أننا جاهزون لإخبار الناس بأن عليهم احتساء القهوة لمنع المشكلات في انتظام القلب.
ولم تشر الدراسة الي سبب هذا الدور للقهوة, فقد يكون لمن يشربون القهوة نظام غذائي أفضل أو يقومون بالتمارين الرياضية بشكل أكبر

الملوخية أقوى من الفياجرا

أكد الدكتور أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة، أن الملوخية تخفض ضغط الدم وتقوي عضلة القلب وتزيد من إفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية، بالإضافة إلى أنها تعتبر بمثابة غذاء مثالي للأم الحامل، لكونها من أغنى الأغذية التي يتوافر فيها بكثرة فيتامين 'أ'، وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين، كما أن الملوخية تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد.

كما أكدت دراسات أخرى، أن الملوخية لها دور فعال في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى، وذلك لأن أوراقها تحتوي على مادة مخاطية تسمى 'ميوسولج' وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة

الكرنب صيدلية طبيعية متكاملة

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد 124679

يعد الكرنب من أفضل منظفات القناة الهضمية، ويكمن سر فاعليته في ارتفاع محتواه من الألياف، الذي يساعد على طرد الفضلات المتبقية في المعدة والأمعاء، فهو يحتوي على خمسة إنزيمات هاضمة.

وقد توصلت دراسة أمريكية حديثة أن الكرنب يحتوي على مواد كيميائية طبيعية تعمل على مكافحة الاصابة بسرطان المبيض.

وأوضح الباحثون بجامعة "نيويورك" الأمريكية أن الكرنب يعمل على إفراز مادة أطلق عليها اسم "دى.أى.أم" والتى تفرزها المعدة طبيعيا مع عملية الهضم عند تناول الكرنب، حيث لوحظ أن هذة المادة تعمل على وقف نمو الاورام السرطانية بين فئران التجارب.

يأتي ذلك في الوقت الذي تشير فيه الأبحاث الطبية إلى أن سرطان المبيض يصيب نحو 7 آلاف سيدة سنويا ليطلق عليه "القاتل الصامت"، حيث غالباً ما يتم تشخيصه متأخراً بسبب عدم ظهور أعراض بشكل ملموس.

وتناول الكرنب يؤدي إلى تنشيط الهضم فهو يحتوي على مركبات الكاربينول والإندول، والكاروتين، مما يجعله من أفضل الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي والمعدة والقولون، وغالباً ما يوصف لمرضى قرحة المعدة والأمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية، كما أن إحتواءه على العديد من الفيتامينات يجعله من أفضل منقيات البشرة، ويجعله علاجاً مهماً لحب الشباب والجروح والقروح، ولأنه فقير بالبروتينات والسعرات الحرارية والدهون، لذا يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن

الكرنب ينقي الجسم من السموم
كما أكدت منى عامر خبيرة التغذية أن الكرنب يعد صيدلية ذات عناصر غذائية متكاملة لما له من دور في تنقية الجسم من السموم، كما أنه مذيباً للدهون، ومنظفاً للقناة الهضمية ومحسناً للهضم.

وللكرنب بعض الاستخدامات التجميلية، كاستخدام أوراقه مهروسة في تفتيح البشرة وإزالة آثار الحبوب عن الجلد.

وكان الفراعنة قبل ألفي سنة يرسمون الكرنب على جدران معابدهم معلنين للعالم فوائده التي حصلوا عليها من تناوله ولكن كل الرسومات تؤكد أنهم أكلوه ورقا، دون طبخ، كما ذكره الطبيب القديم، أبو قراط، الكرنب في كثير من الوصفات التي أعدها في كتابه الطبي، ويقال إن الرومان استغنوا عن الأطباء لقرون كثيرة عندما استخدموه كغذاء ودواء

تحذير هام
لا‏..‏لتسخين الخبز فوق شعلة البوتاجاز
معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد Thumbmail2012-02-23+11%3A18%3A10.541X

يحلو لنا باستمرار‏-‏ خصوصا في أيام الشتاء تسخين أرغفة الخبز علي لهب شعلة النار علي جهازالبوتاجاز‏,‏ وهذه الطريقة في الحقيقة غير صحية وتعتبر خطيرة علي الإنسان‏

والسبب في ذلك أنه يصاحب لهب احتراق غاز البوتان المستخدم في أفران الغازخروج هيدروكربونات أروماتية عديدة الحلقات ضارة بالصحة.
كما أن الكثير منها له تأثيرات مسرطنة للخلايا ويقوم الخبزبامتصاصها, ثم تدخل هذه المركبات الكيميائية إلي الجهاز الهضمي للإنسان عند تناوله الخبز الملوث بها, وتمتص عبر الدم.
وقد يتجمع بعضها في جزء أو أكثر من الجسم وتسبب حدوث مشكلات صحية نتيجة تجمع كميات كبيرة منها عند استعمال هذه الطريقة الخاطئة بشكل مستمرفي تسخين الخبز, وبدلا من ذلك, يمكن تسخين الخبز داخل فرن الغاز أو فرن الميكروويف.

أسباب جلطات الكمبيوتر و كيفية علاجها

كل شيء في العالم له ايجابيات له سلبيات ايضا وهذا من عظمة الخالق من ضروريات عصرنا الحالي هو استخدم الكمبيوتر لكن طرق الاستخدام مختلفة حسب الحاجة له فهناك بعض الأعمال التي تتطلب لانجازها الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة وهناك أعمال أخرى لا تتطلب في أنجازها سوى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لدقائق معدودة.
الكمبيوتر الجهاز الملهم الذي يستخدمه الصغير و الكبير الغني و حتى الفقير أصبح يمثل الكمبيوتر لكثير منا روح الحياة نفسها التي لا يمكن ابدا الاستغناء عنها لكن للأسف كان من المستحيل ان نحظى بكل هذه المميزات دون ان نحظي أيضا بالسلبيات و الأضرار

لذا كان يجب الاستعانة بالدكتور وائل صفوت استشاري أمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد ليشرح لنا مخاطر استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة وكيفية التغلب عليها أن الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة يؤدى إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات والتي يطلق عليها متلازمة الدرجة الاقتصادية، عندما تحدث في الطائرات في رحلات الطيران الطويلة قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر.
ويجب على الشخص أن يقوم ويتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة، كما يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات.
‏وينصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب.

جدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات أمام الحاسب والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة، فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدي إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ.

وهناك أبحاث تقول إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة كما يجب على الشخص أن يتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز،

كما يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي، إضافة إلى عدم التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.

كما يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذى يبعد حوالى 6 أقدام من الحاسب الآلي، وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوي على أنواع متعددة من الفطريات.

جزاك الله خيرآ يا دكتور معلومات فعلآ غايه في الاهميه

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد Images?q=tbn:ANd9GcTOuczp9NU0otAUB8g9EmAKiFljTvPd4jWQ_dBAsnoWBPfhtwBWww

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد Images?q=tbn:ANd9GcTOuczp9NU0otAUB8g9EmAKiFljTvPd4jWQ_dBAsnoWBPfhtwBWww

الأرق وأسبابه

ما المقصود بالأرق؟
معظم الناس قَدْ جَرّبوا صعوبة الأرق في فترة من حياتهم وهو عدم المقدرة على النوم في الفترات التي اعتاد عليها الإنسان وصعوبة الرجوع إلى النوم أو النوم غير المريح. أي صعوبة النوم ، أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل .
الأرق يسبب بعض المشاكل خلال اليوم للشخص الذي عانى منه مثل :
الشعور بالتعب نقص بالطاقة والحيوية صعوبة التركيز الانفعال والغضب السريع والطيش في التصرفات

ما هي أسباب الأرق؟
الأرق يصيب الذكور والإناث من كل الأعمار ولكنه يصيب الإناث اكثر خاصة بعد سن اليأس ويصيب الجميع بسبب التقدم بالعمر ولكن بسبب عدم المقدرة على النوم وليس بسبب الحاجة للنوم.

أنواع الأرق
الأرق يُصنّفُ عموماً إلى ارق عابر قصير الأمد .
الأرق المتقطع الذي يأتي على شكل دوري تحدث من وقت لأخر يدوم من ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع.
الأرق المزمن الذي يستمر لفترة شهر أو اكثر.

العوامل التي يُمكن أَنْ تُسبّبَ الأرق
هناك العديد من أسبابِ الأرق العابر والمتقطع منها:-

الأشخاص الذي لديهم تاريخ في الضغوط النفسية . الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 60 سنه.
في الناسِ الذين يمرون بظروف معينة بشكل مؤقت أو بسبب الإجهاد
أو بسبب الضوضاء والإزعاج أو بسبب درجات الحرارة غير المعتاد عليها سواء كانت الحارة أو الباردة جدا
أو تغيير مكان النوم أو مواعيد النوم والاستيقاظ أو بسبب إرهاق السفر
أو بسبب بعض الأدوية ذات التأثير الجانبي مثل (حبوب الضغط أو أدوية السعال وغيرها) بالأضافة الى الضغوط النفسية أو وقوع بعض المصائب .

أما الأرق المزمن فهو بسبب مزيج من العوامل منها الاضطرابات الذهنية التي هي اكبر أسباب الأرق المزمن.
ومن أسباب الأرق المزمن بعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل وأمراض الكلى والربو وأمراض القلب ومرض
باركينسون.
وقد يكون كثرة استعمال المنبهات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الكحول أو التدخين تسبب الأرق المزمن ثم الشعور بالإجهاد

الاخت / بريق الامل
معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد 42006-31

معلومة طبية ..... مع الدكتور/ محمد U7d736v7sw1nkuwfhnqq

أسباب تراكم الشمع بالأذن :

***************

من أهم أسباب تراكم الشمع هو التنظيف الزائد للأذن فكثرة التنظيف قد تدفع الشمع للجزء الداخلى من الأذن الخارجية، والذى لا يملك خاصية طرد الشمع للخارج ونتيجة لتراكم الشمع بالأذن، يبدأ المريض فى الشكوى من وجود إحساس بالحكة أو الرغبة فى الهرش داخل الأذن، كما يعانى المريض من ضعف السمع أو الإحساس بأن أذنه مكتومة وإذا امتد الشمع إلى داخل الأذن الخارجية ولامس طبلة الأذن تزداد معاناة المريض ويبدأ فى الإحساس بالألم أو الدوخة أيضا.

معلومات قيمة د.محمد ...بارك الله فيك وعليك .
نفعنا الله بعلمك ..

» معلومة طبية
» كل يوم معلومة طبية..(متجدد)..
» وفاة الدكتور محمد سيد طنطاوى شيخ الأزهر
» خواطرإيمانية لفضيلة الدكتور محمد راتب النابلسي
» مؤلفات الدكتور محمد يسرى سلامه للتحميل المباشر