الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الكتاب الممنوع من النشر - دثريني يا خديجة - د. سلوى بالحاج صالح العايب للتحميل المباشر
أمس في 3:15 pm من طرف مجدى الأمير

» الرزق المدفون
أمس في 1:15 pm من طرف مجدى الأمير

» اليوم تعود
أمس في 1:10 pm من طرف مجدى الأمير

» تصميم ديكور داخلي وخارجى للقصور و الفلل والشقق بارقى الافكار الابداعية واسعار لا تقارن
الخميس يوليو 05, 2018 6:34 pm من طرف decor way

»  مصمم ديكور داخلى ثرى دى 3d فلل شقق غرف نوم مجالس بأسعار لا تقارن اطلب تصميمك الان
الخميس يوليو 05, 2018 4:06 pm من طرف decor way

»  مصمم ديكور داخلي و خارجي و وجهات مودرن كلاسيك واجهات مجلس مقلط صالون
الأربعاء يوليو 04, 2018 6:37 pm من طرف decor way

»  صمم ديكور بيتك ثرى دى 3dعندنا و احصل علي خصم 20% الان فلل مودرن كلاسيك مجلس
الأربعاء يوليو 04, 2018 4:43 pm من طرف decor way

» صمم ديكور بيتك ثرى دى 3dعندنا و احصل علي خصم 20% الان فلل مودرن كلاسيك مجلس
الثلاثاء يوليو 03, 2018 6:46 pm من طرف decor way

» تصميم منزلك ثرى دى 3dو احصل علي خرائط التنفيذ مجانا واجهات فلل مودرن كلاسيك
الثلاثاء يوليو 03, 2018 1:24 pm من طرف decor way

»  شاهد ديكور بيتك قبل التنفيذ مجلس مدخل واجهات شقق فلل مودرن كلاسيك
الإثنين يوليو 02, 2018 6:31 pm من طرف decor way

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مجدى الأمير
 
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 اسباب الامساك وعلاجه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رحاب
من اسره مترو
من اسره مترو


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1010
نقاط : 1493
تاريخ التسجيل : 22/10/2009

مُساهمةموضوع: اسباب الامساك وعلاجه   الأربعاء أكتوبر 27, 2010 1:32 pm

وصايا للمصابين بالإمساك

أسباب الإمساك :


- إهمال نداء الجسم التطبيعي للتغوط عند امتلاء المستقيم ، فإن ذلك يؤدي إلى فقد إحساس المستقيم بالانتفاخ ، فيجف فيه البراز ، ويصبح صعب الخروج .

- قلة تناول الألياف في الطعام

- قد يكون الإمساك ناجما عن مرض في الجهاز العصبي ،

- أو مرض غدي كنقص إفراز الغدة الدرقية

- زيادة في الكالسيوم ، أو نقص في البوتاسيوم .. وغيرها .

وهناك أدوية تسبب الإمساك : كمركبات الحديد ، ومضادات الحموضة

وصايا للمصابين بالإمساك :

- عليك بتناول الأغذية الغنية بالألياف : كالخبر الأسمر .
- إضافة المزيد من الفواكه والخضراوات الطازجة.
- قم بمزاولة نوع من النشاط البدني كالمشي.
- تناول كمية كافية من السوائل أثناء النهار.
- حاول الحفاظ على وقت معين لقضاء الحاجة كل يوم.
- لا تلجأ لاستعمال المسهلات إلا عند الضرورة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البحرالوافي
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1427
نقاط : 2066
تاريخ التسجيل : 25/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الامساك وعلاجه   الأربعاء أكتوبر 27, 2010 7:23 pm

الله يرفع عنا وعنك

جميع الامراض

تسلم على ملوماتك ولا تحرمنا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رحاب
من اسره مترو
من اسره مترو


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1010
نقاط : 1493
تاريخ التسجيل : 22/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: اسباب الامساك وعلاجه   الخميس أكتوبر 28, 2010 11:19 am

شكرا يا بحر على المرور الذى اسعدنى
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب الامساك وعلاجه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: