الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الكتاب الممنوع من النشر - دثريني يا خديجة - د. سلوى بالحاج صالح العايب للتحميل المباشر
الثلاثاء يوليو 17, 2018 3:15 pm من طرف مجدى الأمير

» الرزق المدفون
الثلاثاء يوليو 17, 2018 1:15 pm من طرف مجدى الأمير

» اليوم تعود
الثلاثاء يوليو 17, 2018 1:10 pm من طرف مجدى الأمير

» تصميم ديكور داخلي وخارجى للقصور و الفلل والشقق بارقى الافكار الابداعية واسعار لا تقارن
الخميس يوليو 05, 2018 6:34 pm من طرف decor way

»  مصمم ديكور داخلى ثرى دى 3d فلل شقق غرف نوم مجالس بأسعار لا تقارن اطلب تصميمك الان
الخميس يوليو 05, 2018 4:06 pm من طرف decor way

»  مصمم ديكور داخلي و خارجي و وجهات مودرن كلاسيك واجهات مجلس مقلط صالون
الأربعاء يوليو 04, 2018 6:37 pm من طرف decor way

»  صمم ديكور بيتك ثرى دى 3dعندنا و احصل علي خصم 20% الان فلل مودرن كلاسيك مجلس
الأربعاء يوليو 04, 2018 4:43 pm من طرف decor way

» صمم ديكور بيتك ثرى دى 3dعندنا و احصل علي خصم 20% الان فلل مودرن كلاسيك مجلس
الثلاثاء يوليو 03, 2018 6:46 pm من طرف decor way

» تصميم منزلك ثرى دى 3dو احصل علي خرائط التنفيذ مجانا واجهات فلل مودرن كلاسيك
الثلاثاء يوليو 03, 2018 1:24 pm من طرف decor way

»  شاهد ديكور بيتك قبل التنفيذ مجلس مدخل واجهات شقق فلل مودرن كلاسيك
الإثنين يوليو 02, 2018 6:31 pm من طرف decor way

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 الام الظهر اسبابه وطرق علاجه (موضوع شامل)

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
good boy
راكب درجه ثالثه
راكب درجه ثالثه


عدد المساهمات : 420
نقاط : 811
تاريخ التسجيل : 16/10/2009

مُساهمةموضوع: الام الظهر اسبابه وطرق علاجه (موضوع شامل)   الجمعة يوليو 16, 2010 7:38 pm











ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرضاً ينتج
أنماط عديدة يتبعها الشخص فى حياته


وقد لا ينجح الطب
فى تشخيص الأسباب لحوالى 85% من الأشخاص
التي تعانى من أعراض هذه الآلام



تحتل آلام الظهر
المرتبة الثانية بعد نزلات البرد الشائعة




//.. يصنف الأطباء عادة آلام الظهر إلى ...


آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر


وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر


أسباب الإصابة بآلام الظهـــر


1- بما أن ألم الظهر
عرضاً، فإن الألم قد يظهر بسبب وجود اعتلال فى أعضاء أخرى



يمتد تأثير الألم
فيها إلى الظهر (Referred pain)، آلام متصلة
بعرض آخر.



2- اضطرابات البطن مثل التهاب الزائدة الدودية، أمراض الكلى،عدوى
المثانة، عدوى الحوض،



اضطرابات المبايض وتضخم الأوعية الدموية (Aneurysms) .. المزيد عن الإسعافات الأولية
للزائدة الدودية



3- الأورام قد تكون مصدراً لآلام الهيكل العظمى.


4- عدوى عظام العمود
الفقري (Osteomyelitis, Sacroiliitis)،
وتشتد الآلام



سوءاً أثناء الليل أو أثناء الجلوس أو الوقوف لفترة
طويلة من الزمن.



5- (Nerve root syndrome)،
وتتمثل الأعراض كأن هناك لمس فى العصب نتيجة للفتق (Herniation)



أو نتوء فى الديسك
بين عظام الظهر السفلية. وعصب النسا هو مثال لملامسة منشأ العصب، وآلام
الملامسة



هذه تكون حادة ومحددة فى مكان واحد وتؤدى إلى تنميل فى منطقة
الرجل التي يصل إليها العصب المتأثر.



6-
(Fibromyalgia)
، تحدث فيها آلام لحوالى 11 من
18 نقطة للاستثارة عند لمسها (Trigger point)



وإحداهما تلك التي توجد فى منطقة
الظهر السفلية


من أعراضها العامة هو التيبس، الإرهاق وآلام العضلات


7- (Myofasical pain) حيث يفقد الإنسان قدرته على
تحريك مجموعة العضلات المتأثرة،



ويمتد الألم أيضاً إلى العصب المحيط.
بوسع الشخص التخلص من هذه الآلام إذا قام بممارسة التمارين



8- (Musculoskeletal pain syndrome) يؤدى إلى حدوث
آلام الظهر، ومنها ...


(Fibromyalgia)
و (Myofasical pain)



9- (Cauda
equine syndrome)
، وهى حالة طبية طارئة، حيث تتمدد مادة الديسك



فى قناة العمود
الفقري مما تؤدى إلى الضغط على الأعصاب



ولهذا يشعر الشخص بالآلام وفقد
الإحساس واضطراب فى الأمعاء أو المثانة مما يؤدى



إلى صعوبة التحكم فى البول من
الاحتباس أو عدم القدرة على البدء فى التبول.



10- (Spinal
stenosis)
، يحدث ذلك عندما يفتقد (Intervertebral
discs)
الرطوبة والحجم نتيجة لتقدم العمر،



وبالتالي قلة المسافات بين (Discs). ومع حدوث إصابة ثانوية تحت مثل هذه الظروف
يؤدى الأمر إلى حدوث التهاب



ولمس العصب الذي ينجم عنه ازدياد الحالة سوءاً،
وظهور اضطرابات أخرى



من عصب النسا بدون تمزق فى الديسك (Disc rupture)


11- (Spinal
degeneration)
، انحلال العمود الفقري والسبب فيه التغيرات فى (Disc)، التي تأخذ فى الانحلال.



وتتأثر المفاصل وأسفل
الظهر مما يؤدى إلى ضيق قناة العمود الفقري. هذه التغيرات ينتج عنها



أعراض تظهر عند
الفحص بأشعة إكس. الشخص الذي يعانى من انحلال العمود الفقري قد تظهر
عليه الأعراض التاليــه
:


تيبس فى الصباح أو آلام عند
الوقوف لفترة طويلة من الزمن أو المشي لمسافات قصيرة



12- (Herniated discs)، تنشأ هذه الحالة عندما تتعرض (Spinal discs) إلى الانحلال أو يقل سمكها.


والجزء المركزي
اللين الذي يشبه الجيلى من الديسك ينتأ من التجويف المركزي



ويلامس العصب. تبدأ (Intervertebral discs) فى الانحلال فى العقد
الثالث من العمر، ونجد أن هذه الحالة



منتشرة بين حوالي 1/3 البالغين الذين يبلغون من العمر أكثر من (20) عاماً، وحوالي 3% فقط


من الحالات المصابة
يحدث معها أعراض لمس العصب (Nerve impingement/nerve
is touched)



أعــــراض آلام الظهــــر



-
حدوث الألم فى الجزء السفلى من الظهر، وهو أول الأعراض لآلام الظهر


- امتدا الآلام للأرجل من
الأمام والخلف ومن الجانبين.


- قد تزداد الآلام سوءاً عند بذل نشاط بدني.

- كما تزداد الآلام سوءاً
أثناء الليل


أو بالجلوس لفترة طويلة فى السيارة "رحلة طويلة بالسيارة".

- قد يكون هناك تنميل أو
ضعف فى جزء من الأرجل، الذي يستقبل الإشارات العصبية من الأعصاب المتعرضة
للضغط.


والأمثلة
على ذلك


عدم القدرة على الوقوف على أصابع القدم أو حمل القدم لأسفل وهذا يحدث

عندما يكون العصب الأول (First sacral nerve) متعرض لضغط إصابة.

المثال الثاني:

عدم القدرة على رفع إصبع
القدم الكبر لأعلى وهذا ناتج عن تعرض العصب الخامس للضغط (Fifth lumbar nerve)



هذه صور توضح كيفية حدوث الإنضغاط
للعصب فى اوضاع مختلفة





لذلك اتمنى منكم أن تصححو
جلستكم هكذا حتى لا ينضغط العطب ويتعطل كل شيء




وهذه تمارين تأهلية بسيطة
فى الشكل كبيرة فى المعني حاول القيام بها و لو مرة يوميا

















لا تنسو ان افضل وقت
للتمارين بعد صلاة الفجر حــيث يكثر غاز الأوزون الطبيعي


والذى يؤثر مباشرة على
صحتكم للأفضل


حيث ان الأوزون فى العيادات مصنع و ليس طبيعيا مثل الأوزون
الموجود قبل شروق الشمس


اكيد انك اجهدت رقبتك من كثر المطالعة للكومبيوتر و
هذة تمارين تحافط عليك و تعطى رقبتك قوة


وصحة وجمال طبيعيى داخلى و للجلد ايضا


فقط
استلقى و كررها ببطى 10 مرات لكل وضع فى
البداية






تمارين مفيدة جدا لآزالة
الألم و تقوية العضلات











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الام الظهر اسبابه وطرق علاجه (موضوع شامل)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: