الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مصحات التشيك للعلاج الطبيعي خدمات مجانية 2017
السبت يونيو 03, 2017 3:12 pm من طرف وزة وزة

» أكبر مكتبة عامة على الفور شيرد بها مئات الكتب القيمة وتستحق التحميل
الثلاثاء مايو 09, 2017 9:52 am من طرف عقيل الواسطي

» ودارت الايام لام كلثوم ...بصوت عبد الحليم حافظ
الثلاثاء مايو 02, 2017 6:57 am من طرف امين غريب

» القضاء علي النمل الابيض
الجمعة مارس 31, 2017 1:46 am من طرف اسماء عثمان

» منحة ادارة الحياة ( المسوق المحترف) من شركة ايه ام جروب
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:36 am من طرف اسماء عثمان

» شركة ماستر تيك لتصنيع وتصميم ماكينات التعبئة والتغليف
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:35 am من طرف اسماء عثمان

» انتريهات و اطقم جلد طبيعي ايطالي و تركي
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

» هل شاهدت شجر الكيوي من قبل؟
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

» شركة ابادة حشرات وقوارض
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

» بالصور, خبراء: يجب ان تأكلوا حشرات لانها مفيدة !!
السبت فبراير 25, 2017 1:03 pm من طرف اسماء عثمان

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رسلان
ناظر محطة السياسة
ناظر محطة السياسة
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6439
نقاط : 10010
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 56
الموقع : الصعيد

مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الجمعة أغسطس 24, 2012 3:27 pm

الثقة بالنفس - كيف ننميها وكيف نستعيدها ؟ * *

أولا : ما يتعلق بتربية الأطفال


1 ـ إتباع القواعد التربوية الإسلامية في تنشئة الأبناء .


الابتعاد عن تكليف الأطفال ما لا طاقة لهم عليه .


2 ـ إشراك أفراد العائلة كبيرها وصغيرها ومناقشتهم عند الإقدام على شراء مستلزمات للأسرة مثل السيارة أو البيت وما شاكل ذلك والمحافظة عليها .


3 ـ عدم التطرف في العناية بالأطفال والامتناع عن التدليل لأنه يضر بالفرد ضررا بالغا ويستمر هذا للكبر.


4 ـ الابتعاد عن التطرف في إظهار مميزات الطفل أمام الآخرين لان المبالغة لها ضررها اكثر من نفعها . وخير الأمور أوسطها ...


5 ـ الابتعاد عن التنابذ بالألقاب .


6 ـ تكليف أفراد العائلة في شراء بعض حاجيات البيت ، وإعطائهم الحرية في اقتناء تلك الأشياء .


7 ـ إشراك الأطفال في البت في بعض الأمور العائلية ، كثيرا ما كان عمر بن الخطاب (رض) يستشير الصبيان في بعض الأمور ويقول : ( لا يمنع أحدكم حداثة سنه أن يشير برأيه ، فإن العلم ليس على حداثة السن وقدمه ، ولكن الله تعالى يضعه حيث يشاء ) ( أبو العينين ـ ج 1 ـ47 )


8 ـ عدم توبيخ الأطفال أو وصفهم بصفات غير مرغوب فيها أمام الزملاء والضيوف .


9 ـ إتاحة الفرصة للأفراد للإطلاع على الجوانب المفيدة في البيئة الاجتماعية وذلك عن طريق الاشتراك بالرحلات الجماعية والمخيمات الكشفية والنوادي وغيرها .


10 ـ إتاحة الفرصة للفرد أن يعتمد على نفسه في أداء بعض الأعمال التي تخصه خاصة في مرحلة الطفولة والمراهقة .


11 ـ أن واجه الفرد مشكله ينبغي تركه ليحاول حلها بنفسه دون الإسراع لمساعدته . أما إن تعقد الأمر عندها يمكن التدخل .


12 ـ العمل على إعادة ثقة الأفراد بأنفسهم خاصة في مرحلة الطفولة وذلك بدفعهم للإطلاع على حياة المشاهير والقصص التي تدور حول الصعوبات التي اجتازوها بتصميمهم .


13 ـ إقامة النشاطات المختلفة كالنشاطات الرياضية والكشفية والمخيمات و إقامة الحفلات وتشجيع الأفراد على الاشتراك بها لأنها تعمل على تكوين وتقوية الثقة بالنفس .


14 ـ إتاحة الفرصة للأفراد في أن يتحدثوا عما يجول في أذهانهم دون ردعهم .


15 ـ تجنب التفريق بين الذكر والأنثى في المواقف التي يمكنهم أن يعملوا بها على السواء .


16 ـ تجنب الإشارة إلى العاهات والعيوب الجسمية أو التخلف في مهارة من المهارات لان هذا يؤدي إلى التراجع والنكوص .


17 ـ عدم الاستهزاء أو الضحك على الفرد خاصة في مرحلة السنوات الأولى التي يتعلم فيها الطفل اللغة وبعض المهارات .


18 ـ عدم التدخل في شئون الأبناء وفي الأمور الصغيرة والكبيرة .


19 ـ تشجيع التعليم للبنات أسوة بالبنين .


20 ـ ينبغي أن يكون الكبار قدوة حسنة أمام الأبناء .


21 ـ الابتعاد على الأساليب التسلطية في معاملة الأبناء .


22 ـ الالتزام باحترام المعتقدات الدينية والقيم الاجتماعية خاصة عندما نكون مع الأجانب الذين لا يعرفون عنا شيئا .

*****************

ثانيا كيف تعيد ثقتك بنفسك ؟


1 ـ لا تكلف نفسك ما لا طاقة عليه .


2 ـ عليك الاشتراك مع أفراد العائلة في مهامها الحياتية .


3 ـ الاعتماد على النفس في حل المشاكل التي تتعرض لها .


4 ـ الابتعاد عن الأشخاص الذين يستعملون التنابذ بالألقاب والاستهزاء بالآخرين .


5 ـ اشترك في التخطيط لمستقبلك ومستقبل عائلتك .


6 ـ عليك أن لا تتقبل من يستعمل العقاب معك بشكل غير منطقي ودافع عن نفسك مهما كلف الأمر .


7 ـ اشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة بشكل فعال وأعطي رأيك فيها .


8 ـ حاول أن تعتمد على نفسك في أداء بعض الأعمال التي تخصك ولا تنتظر من الكبار مساعدتك .


9 ـ أن واجهتك مشكله عليك حلها بنفسك دون الانتظار لمن يساعدك .


10 ـ حاول أن تطلع على حياة من كان يتمتع بالثقة العالية بنفسه .


11 ـ الاشتراك بالنشاطات المختلفة كالنشاطات الرياضية والكشفية والمخيمات و الحفلات لأنها تعمل على تكوين وتقوية ثقتك بنفسك .


12 ـ عبر عن أفكارك بحرية تامة ولا تتخوف من الانتقاد .


13 ـ لا تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر أثناء التحدث إليهم .


14 ـ إن كانت لديك عيوب أو عاهة لا تركز عليها وتفكر بها وكم من المشاهير من تخطى النواقص التي لديه واصبح مشهورا ؟


15 ـ لا تدع الآخرين يتدخلون في شئونك .


16 ـ حاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة .


17 ـ ضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها .


18 ـ ابتعد عن الأشخاص التسلطيين .


19 ـ احترم هويتك ولا تفرط بها ( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) .


20 ـ لا تتردد في قراراتك .


21 ـ حاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به .


22 ـ ردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية ) مع التركيز عليها .


23 ـ قبل الشروع بالتحدث أقرا ( ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هبه محمد
راكب درجه ثانيه
راكب درجه ثانيه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 524
نقاط : 653
تاريخ التسجيل : 16/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الأحد أغسطس 26, 2012 1:25 pm

نصائح غاليه اخى واستاذى رسلان

تقبل تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الامل
راكب درجه ثانيه
راكب درجه ثانيه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 500
نقاط : 804
تاريخ التسجيل : 30/09/2009

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الأحد أغسطس 26, 2012 7:46 pm

اكثر من رائع يا استاذ رسلان

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسلان
ناظر محطة السياسة
ناظر محطة السياسة
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6439
نقاط : 10010
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 56
الموقع : الصعيد

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الأحد أغسطس 26, 2012 8:05 pm

هبه محمد كتب:
نصائح غاليه اخى واستاذى رسلان

تقبل تحياتى

*********************

اشكرك على المرور الطيب

تقبلى تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسلان
ناظر محطة السياسة
ناظر محطة السياسة
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6439
نقاط : 10010
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 56
الموقع : الصعيد

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الأحد أغسطس 26, 2012 8:11 pm

دموع الامل كتب:
اكثر من رائع يا استاذ رسلان

بارك الله فيك

****************

شكرا اختى دموع الامل اسعدنى تواجدك

ومرورك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة الليل
راكب درجه اولى
راكب درجه اولى
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 729
نقاط : 773
تاريخ التسجيل : 27/08/2012
العمر : 38

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الخميس سبتمبر 13, 2012 5:32 am


لو دققت النظر ستجد أن من المستحيل أن يجمع الناس على تقبل شخص ما ...

أيا كان

لأن الناس لا يرون إلا ما في داخل نفوسهم

لذلك لا تكترث كثيرا برأي من يحاول إحباطك ...

أنت جيد في جوانب كثيرة في حياتك و لست في انتظار شخص مثله ليخبرك كم أنت رائع ...

لسبب بسيط

هو أنك تدرك هذا جيدا و لست محتاجا لسماعه من أحد

نظرتك لنفسك هي ما تحدد ما أنت عليه..

لا نظرة الناس لك


موضوع رائع وطرح راقي جداا



أشكرك جداا أ / رسلان


تقبل مروري المتواضع


احترامي
وتقديري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رسلان
ناظر محطة السياسة
ناظر محطة السياسة
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6439
نقاط : 10010
تاريخ التسجيل : 14/06/2010
العمر : 56
الموقع : الصعيد

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟   الإثنين سبتمبر 17, 2012 12:25 am

شكرا شكرا

تعليق رائع

بعتبره اضافه لمساهمتى زاداها نورا وبريق واشعل معانيها

سلمت يداكلى

تقبلى تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بالنفس كيف تنميها وكيف تستعيدها ؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الفضفضه-
انتقل الى: