الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» دمعة اشتياق السلطان العاشق
السبت سبتمبر 30, 2017 3:03 am من طرف السلطان العاشق

» الكتاب الممنوع من النشر - السياسة بين الحلال والحرام - تركي الحمد للتحميل المباشر
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 9:31 pm من طرف codec2011

» تهنئه بالعام الهجري
الأحد سبتمبر 24, 2017 4:58 pm من طرف ربيع محمد

» مصحات التشيك للعلاج الطبيعي خدمات مجانية 2017
السبت يونيو 03, 2017 3:12 pm من طرف وزة وزة

» أكبر مكتبة عامة على الفور شيرد بها مئات الكتب القيمة وتستحق التحميل
الثلاثاء مايو 09, 2017 9:52 am من طرف عقيل الواسطي

» ودارت الايام لام كلثوم ...بصوت عبد الحليم حافظ
الثلاثاء مايو 02, 2017 6:57 am من طرف امين غريب

» القضاء علي النمل الابيض
الجمعة مارس 31, 2017 1:46 am من طرف اسماء عثمان

» منحة ادارة الحياة ( المسوق المحترف) من شركة ايه ام جروب
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:36 am من طرف اسماء عثمان

» شركة ماستر تيك لتصنيع وتصميم ماكينات التعبئة والتغليف
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:35 am من طرف اسماء عثمان

» انتريهات و اطقم جلد طبيعي ايطالي و تركي
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mamado
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1497
نقاط : 2413
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
الموقع : العجوزة-الجيزة

مُساهمةموضوع: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...    الخميس فبراير 09, 2012 11:52 pm



أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...



1 عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2 الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5 تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6 الأرق
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


7 تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


* المهم والأهم الصلوات والأذكار وقراءة القرآن والصدقات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حيدر على
راكب نشيط
راكب نشيط


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 166
نقاط : 166
تاريخ التسجيل : 28/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...    الجمعة فبراير 10, 2012 12:11 am

موضوع رائع ....سلمت وكل ركاب المترو من كل سوء.

ونسأل الله العفو والعافية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mmu
راكب جديد
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 36
نقاط : 40
تاريخ التسجيل : 03/02/2012

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...    الجمعة فبراير 10, 2012 12:55 am

الحمد لله انا بعمل رقم واحد و اربعه وسته وعسره تفتكرو اكون لسه عاىسه هههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مجدى تركى
راكب نشيط
راكب نشيط
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 189
نقاط : 311
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 41
الموقع : البدرشين محافظة الجيزة

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...    الجمعة فبراير 10, 2012 1:04 am

الواحد تقريبا كده انتهى مش عايش
انا بعمل كل الحاجات دى ماعدا التدخين
الله يرحمنى بقى
شكرا على الموضوع لك تحياتى وربنا يحفظنا جميعا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/magdy.torky
mido messi
ناظر محطة الفرفشة
ناظر محطة الفرفشة
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 6134
نقاط : 8769
تاريخ التسجيل : 29/03/2011
الموقع : القاهرة

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...    الجمعة فبراير 10, 2012 1:13 am

هههههههههههههههههه
موضوع رائع بجد ومعلومات خطيرة فعلا ويجب الانتباة ليها بشدة

اما عن نفسى انا بدخن كتير اوى بقالى سنة مش عارف لية ؟؟؟

وكمان مش بحب افطر اول ما اقوم ؟؟؟؟؟؟؟؟

ياترى دة ياثر عليا يادكتور ؟؟

تقبل مرورى وتحياتى يا دكتورررررررر

asd vb xc
==============

_________________


حبيبتى..
ضمينى قبلينى..
انثرينى لملمينى..

اسكنينى..
الى الابد..
بداخلك..

احبك ..احبك ..



================================
==
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فرحة الحب
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1748
نقاط : 2390
تاريخ التسجيل : 22/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...    الجمعة فبراير 10, 2012 2:08 am


شكرا لموضوعك الراقي اخي محمد جزاك الله خيراوعافانا واياكم من كل سوء وربنا يعفينا من بعض العادات السيئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: