الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مصحات التشيك للعلاج الطبيعي خدمات مجانية 2017
السبت يونيو 03, 2017 3:12 pm من طرف وزة وزة

» أكبر مكتبة عامة على الفور شيرد بها مئات الكتب القيمة وتستحق التحميل
الثلاثاء مايو 09, 2017 9:52 am من طرف عقيل الواسطي

» ودارت الايام لام كلثوم ...بصوت عبد الحليم حافظ
الثلاثاء مايو 02, 2017 6:57 am من طرف امين غريب

» القضاء علي النمل الابيض
الجمعة مارس 31, 2017 1:46 am من طرف اسماء عثمان

» منحة ادارة الحياة ( المسوق المحترف) من شركة ايه ام جروب
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:36 am من طرف اسماء عثمان

» شركة ماستر تيك لتصنيع وتصميم ماكينات التعبئة والتغليف
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:35 am من طرف اسماء عثمان

» انتريهات و اطقم جلد طبيعي ايطالي و تركي
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

» هل شاهدت شجر الكيوي من قبل؟
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

» شركة ابادة حشرات وقوارض
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

» بالصور, خبراء: يجب ان تأكلوا حشرات لانها مفيدة !!
السبت فبراير 25, 2017 1:03 pm من طرف اسماء عثمان

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 ازاى تتخاصى من الاحساس بالوحده فى فترة المراهقة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هبه محمد
راكب درجه ثانيه
راكب درجه ثانيه
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 524
نقاط : 653
تاريخ التسجيل : 16/09/2010

مُساهمةموضوع: ازاى تتخاصى من الاحساس بالوحده فى فترة المراهقة   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:15 pm

كيف تتغلبين على مشاعر الوحدة في فترة المراهقة؟
قد تنتاب الكثير من الفتيات مشاعر الوحدة والعزلة مما
يشعرها باليأس والإحباط وعدم قدرة الالفتاة على أن تملأ وقت فراغها أو أن
تجد الصداقة الحقيقة,




الصورة للتوضيح فقط

عزيزتي فيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعدك لتتغلبي على مشاعر الوحدة:
إبحثي عن الصداقة الحقيقية:
الصداقة هي من مفاتيح الحياة السعيدة التي تضفي اللون والبهجة
والطعم لها ، وسوف تكتشفين الأصدقاء الحقيقيون في أوقات الحزن والحاجة
إعلمي ان الصداقة الحقيقية هي التي تمنحك القوة وقت الضعف وتمنحك التشجيع
وقت الإحباط وتمنحك الدفء وقت إشتداد البرد. الصداقة كنز لا يجب ان تحرمي
نفسك منه ، لكن إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي
يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح
وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد
كبير من الأصدقاء المزيفين الذين يبحثون على النمافع التي ستعود عليهم من
صداقتك.

جددي في مظهرك الخارجي:
دائما كوني مرآة عاكسة لمظهرك الجديد. حاولي تغيير الألوان التي
تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك
، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
كل هذه الأشياء التي تبدو بسيطة في عملها لها تأثير سحري يمنحك الشعور بنبض الحياة المتغير من حولك.

حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:
كثير من الناس يستغلون كل أوقات الفراغ مع الأهل والأصدقاء دون
توفير وقت للخلوة الشخصية مع النفس. يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع
ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق
بحياتك الشخصية ، كما يمكن ان تقضي هذا الوقت في الإعتناء بنفسك ، القيام
بالأشياء التي تحبينها ، الإستماع الى ماتفضليه من الموسيقى ، تناول وجبة
شهية، او اي شيء آخر. الهدف من هذه الخلوة هو الإعتناء بذاتك الداخلية
التي لا يعلم عنها أحد مهما كانت الطريقة التي تؤدي بها ذلك.

مارسي الرياضة:
الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي. إعلمي ان لا شيء
يمنح جسمك الجمال إلا الرياضة ، لأن الرياضة البدنية هي الطريق الى رياضة
وتنمية العقل فقد، أعلن الباحثين ان الإبداع العقلي لا ينتج فقط عن العمل
الجاد بل ينتج أيضا عن ممارسة الرياضة.

المعرفة كنز لايفنى:
وسعي آفاقك ، لأنه في هذا العالم سريع التغيير تحتل المعرفة
المرتبة الأولى في المساعدة على الإستمرارية في الحياة. المعرفة تزيد من
ثقتك بنفسك وتساعدك دائما على المضي قدما الى الأفضل. كما يجب ان تعلمي ان
الوقت الذي تقضيه في المعرفة لا يعود عليك بالمنافع الدنيوية فقط بل
بالمنافع وخير الجزاء في الآخرة لأن العلم فريضة على كل مسلم ومسلمة.


العمل التطوعي:
يجب ان تحاولي القيام بعمل تطوعي تساعدي من
خلاله المجتمع الذي تعيشي به ، ذلك لأن مساعدة الآخرين من أسمى الأهداف
التي يمكن ان يحيا الإنسان من أجل تحقيقها. كما ان العمل التطوعي يعطي
للحياة معنى جديد وهدف نحيا من أجله.

-----------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منوش2020
راكب جديد
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 26
نقاط : 42
تاريخ التسجيل : 23/04/2011
العمر : 25
الموقع : المنصوره

مُساهمةموضوع: رد: ازاى تتخاصى من الاحساس بالوحده فى فترة المراهقة   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 3:23 pm

موضوع مميز وده الي معودانه عليه تقبلي مروري يا قمرايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السلطان العاشق
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1599
نقاط : 2258
تاريخ التسجيل : 13/06/2011
العمر : 55

مُساهمةموضوع: رد: ازاى تتخاصى من الاحساس بالوحده فى فترة المراهقة   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 5:56 pm

الا خت هبة الف شكر داايما موااضيعك مميزة ومفيدة


ونصيحة منى فى فترة المراهقة سواء ولد او بنت


الصلاااااااااة والجوء الى اللة سبحانة وتعالى

وقرائة القرأ ن تهدى النفس وتطوع الروح الى ماافية الصلاح والهدوء

شكرا هبة على طرحك الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ازاى تتخاصى من الاحساس بالوحده فى فترة المراهقة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف خاص بالمرأة والطفل-
انتقل الى: