الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» قصة حياة ابو هريرة
السبت ديسمبر 09, 2017 12:44 am من طرف السلطان العاشق

» شركة سقارة لتصنيع اوشاش الابواب الام دي اف
الإثنين نوفمبر 13, 2017 3:01 pm من طرف مصطفى درش

» تصنيع اوشاش ابواب mdf ملزوق قشرة ارو ومجنه وعادة
الإثنين نوفمبر 13, 2017 2:58 pm من طرف مصطفى درش

» اوشاش ابواب ام دي اف ملزوق وعاده للبيع
الإثنين نوفمبر 13, 2017 2:55 pm من طرف مصطفى درش

» دمعة اشتياق السلطان العاشق
السبت سبتمبر 30, 2017 3:03 am من طرف السلطان العاشق

» الكتاب الممنوع من النشر - السياسة بين الحلال والحرام - تركي الحمد للتحميل المباشر
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 9:31 pm من طرف codec2011

» تهنئه بالعام الهجري
الأحد سبتمبر 24, 2017 4:58 pm من طرف ربيع محمد

» مصحات التشيك للعلاج الطبيعي خدمات مجانية 2017
السبت يونيو 03, 2017 3:12 pm من طرف وزة وزة

» أكبر مكتبة عامة على الفور شيرد بها مئات الكتب القيمة وتستحق التحميل
الثلاثاء مايو 09, 2017 9:52 am من طرف عقيل الواسطي

» ودارت الايام لام كلثوم ...بصوت عبد الحليم حافظ
الثلاثاء مايو 02, 2017 6:57 am من طرف امين غريب

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mamado
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1497
نقاط : 2413
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
الموقع : العجوزة-الجيزة

مُساهمةموضوع: الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه   الخميس يوليو 07, 2011 2:46 am





ا لصداع


أنواع الصداع


صداع الجيوب الأنفية و يكون الألم حول عظام الحاجب و الخدين

الصداع العنقودي و يتركز الألم حول عين واحدة

الصداع الناتج عن الضغط و يكون المه كحزام يعتصر الدماغ

الصداع النصفي "الشقيقة" و يسبب ألما مبرحا و غثيان و تغيرات في النظر




يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع والذي قد
يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى
أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية
أسباب الصداع العضوية
ارتفاع ضغط الدم
اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين
التهاب الأذن الوسطى
التهاب الجيوب الأنفية
مشاكل الأسنان
الحمى
الزكام والأنفلونزا
اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم )

أسباب الصداع الغيرعضوية

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض
أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية ) أو تغير في بعض أنماط الحياة
اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) وقد يكون وراثيا (خصوصا الصداع النصفي)
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع


أسباب أخرى


الروائح القوية
قلة النوم أو كثرته
بعض أنوع الأطعمة والبهارات
التغير المفاجئ في درجات الحرارة


إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي


الجلوس في مكان صاخب الإضاءة
الجلوس أمام التلفز يون أو الكمبيوتر
الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول
القراءة
تناول الأجبان الصفراء
تناول الشوكولاته
التدخين
تناول عصير الحمضيات والمشروبات الغازية ... حيث ثبت أنها تزيد من حدة
الصداع بنسبة الضعف



كيف تتغلب على الصداع ؟


إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي
التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية
الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة
وبحركة دائرية
وضع كمادات باردة على الصدغين
شرب فنجان من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم
أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية
تناول كمية من السوائل



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طارق جمال
راكب درجه ثالثه
راكب درجه ثالثه


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 394
نقاط : 612
تاريخ التسجيل : 15/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه   الخميس يوليو 07, 2011 3:13 pm

انا فعلا بيحصلى صداع على طول
مش عارف ده ضغط واطى ام عيب نظر
اذاى اعرف السبب
لازم اكشف !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mamado
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1497
نقاط : 2413
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
الموقع : العجوزة-الجيزة

مُساهمةموضوع: رد: الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه   الجمعة يوليو 08, 2011 2:00 am



عزيزى / طارق

اول شىء نعمله نقيس الضغط ....لومطبوط نشوف الآتى

اى مساكل فى النظر

الامساك

التهابات اللثة والاسنان

التهابات الاذن

التهابات الجيوب الانفية

وجود الانيميا

وجود اى مشاكل نفسية او عصبية شديدة


ولابد من عرض حالتك على الطبيب


د / محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLO&
من اسره مترو
من اسره مترو
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2452
نقاط : 3795
تاريخ التسجيل : 10/05/2011
العمر : 22

مُساهمةموضوع: رد: الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه   الجمعة يوليو 08, 2011 2:06 am

الصداع صار مشكله عند الجميع
حتى صارشيئ طبيعي عندي
حتى حبوب الصداع مش بتعمل حاجه خالص

بس شكرا على الموضوع والمعلومات فعلا مفيد جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذكريات صامته
واقف امام شباك التذاكر


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 07/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه   الجمعة أكتوبر 07, 2011 12:25 pm

انا كان عندي انحراف باجيوب الانفيه وسويت عمليه وبعد الصداع مو راضي يخف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الصداع...انواعه,,اسبابه,,,وكيفية التغلب عليه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: