الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» دمعة اشتياق السلطان العاشق
السبت سبتمبر 30, 2017 3:03 am من طرف السلطان العاشق

» الكتاب الممنوع من النشر - السياسة بين الحلال والحرام - تركي الحمد للتحميل المباشر
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 9:31 pm من طرف codec2011

» تهنئه بالعام الهجري
الأحد سبتمبر 24, 2017 4:58 pm من طرف ربيع محمد

» مصحات التشيك للعلاج الطبيعي خدمات مجانية 2017
السبت يونيو 03, 2017 3:12 pm من طرف وزة وزة

» أكبر مكتبة عامة على الفور شيرد بها مئات الكتب القيمة وتستحق التحميل
الثلاثاء مايو 09, 2017 9:52 am من طرف عقيل الواسطي

» ودارت الايام لام كلثوم ...بصوت عبد الحليم حافظ
الثلاثاء مايو 02, 2017 6:57 am من طرف امين غريب

» القضاء علي النمل الابيض
الجمعة مارس 31, 2017 1:46 am من طرف اسماء عثمان

» منحة ادارة الحياة ( المسوق المحترف) من شركة ايه ام جروب
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:36 am من طرف اسماء عثمان

» شركة ماستر تيك لتصنيع وتصميم ماكينات التعبئة والتغليف
الثلاثاء مارس 14, 2017 12:35 am من طرف اسماء عثمان

» انتريهات و اطقم جلد طبيعي ايطالي و تركي
السبت فبراير 25, 2017 1:04 pm من طرف اسماء عثمان

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 اكثر 10 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الجوكر
راكب درجه ثالثه
راكب درجه ثالثه
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 352
نقاط : 612
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مُساهمةموضوع: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   السبت ديسمبر 12, 2009 11:22 am

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المنصوره
راكب درجه فاخره
راكب درجه فاخره
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 782
نقاط : 1192
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الخميس أغسطس 05, 2010 6:57 pm

شكرا يا جوكر على الموضوع القيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ربيع محمد
ناظر محطة الابداع
ناظر محطة الابداع
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 5708
نقاط : 8092
تاريخ التسجيل : 17/07/2010
العمر : 58
الموقع : الجيزه- مصر

مُساهمةموضوع: الف شكر   الخميس أغسطس 05, 2010 9:32 pm

معلومات قيمه ياريت نأخذ بها ونستفيد منها جزاك الله خيرا asd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kemo55
واقف امام شباك التذاكر


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 09/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 2:57 pm

مشكورين والله عبى المعلومات الكبيره دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تاج الليل
من اسره مترو
من اسره مترو


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1262
نقاط : 2116
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء نوفمبر 09, 2010 3:52 pm

رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maria
واقف امام شباك التذاكر


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1
نقاط : 1
تاريخ التسجيل : 22/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الأربعاء ديسمبر 22, 2010 4:42 pm

my bien cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ناصر الحكيم
راكب مجتهد
راكب مجتهد
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 125
نقاط : 124
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الجمعة ديسمبر 31, 2010 9:17 pm

السلام عليكم معلومات قيمه
مشكور
عليها
*
ناصر الحكيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سامو زين
عايز يركب المترو


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 10
نقاط : 10
تاريخ التسجيل : 05/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الأربعاء يناير 05, 2011 11:08 am

مشكوووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: