الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» الكتاب الممنوع من النشر - دثريني يا خديجة - د. سلوى بالحاج صالح العايب للتحميل المباشر
أمس في 3:15 pm من طرف مجدى الأمير

» الرزق المدفون
أمس في 1:15 pm من طرف مجدى الأمير

» اليوم تعود
أمس في 1:10 pm من طرف مجدى الأمير

» تصميم ديكور داخلي وخارجى للقصور و الفلل والشقق بارقى الافكار الابداعية واسعار لا تقارن
الخميس يوليو 05, 2018 6:34 pm من طرف decor way

»  مصمم ديكور داخلى ثرى دى 3d فلل شقق غرف نوم مجالس بأسعار لا تقارن اطلب تصميمك الان
الخميس يوليو 05, 2018 4:06 pm من طرف decor way

»  مصمم ديكور داخلي و خارجي و وجهات مودرن كلاسيك واجهات مجلس مقلط صالون
الأربعاء يوليو 04, 2018 6:37 pm من طرف decor way

»  صمم ديكور بيتك ثرى دى 3dعندنا و احصل علي خصم 20% الان فلل مودرن كلاسيك مجلس
الأربعاء يوليو 04, 2018 4:43 pm من طرف decor way

» صمم ديكور بيتك ثرى دى 3dعندنا و احصل علي خصم 20% الان فلل مودرن كلاسيك مجلس
الثلاثاء يوليو 03, 2018 6:46 pm من طرف decor way

» تصميم منزلك ثرى دى 3dو احصل علي خرائط التنفيذ مجانا واجهات فلل مودرن كلاسيك
الثلاثاء يوليو 03, 2018 1:24 pm من طرف decor way

»  شاهد ديكور بيتك قبل التنفيذ مجلس مدخل واجهات شقق فلل مودرن كلاسيك
الإثنين يوليو 02, 2018 6:31 pm من طرف decor way

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
مجدى الأمير
 
body onbeforeprint="onbeforeprint()" onafterprint="onafterprint()"onselectstart="return false" oncontextmenu="return false">

شاطر | 
 

 مخاطر الملح في الطعام تساوي مخاطر التدخين...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسيا امير
راكب نشيط
راكب نشيط


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 169
نقاط : 521
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
العمر : 28
الموقع : الفيوم / جمهورية مصر العربية

مُساهمةموضوع: مخاطر الملح في الطعام تساوي مخاطر التدخين...   السبت مارس 19, 2011 10:13 am

مخاطر الملح في الطعام تساوي مخاطر التدخين...

إن
تأثير التخفيف من استهلاك الملح في الطعام يشابه تأثير الإقلاع عن التدخين
من الناحية الصحية"،


هذا ما ادعاه عدد من الباحثين في أمريكا هذا الأسبوع.

وأضافوا أن تقليل استهلاك الملح سيمنع عشرات الآلاف من حالات، النوبات
القلبية والدماغية.



وبحسب الأبحاث، فإن الكمية الموصى بها لشخص من الواقعين في مج...موعات
الخطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هي 3.7 جرام يوميا،


وللأشخاص
الأصحاء 5.8 جرام. غير أن معدل استهلاك الملح لدى الأمريكيين يصل اليوم
إلى 10.4 جرام عند الرجال و7.3 جرام عند النساء.



بناء على هذه
المعطيات، أوصى الأطباء في الولايات المتحدة بالتقليل من استهلاك الملح
بمعدل جرام واحد إلى ثلاثة جرامات يوميا من أجل الحماية من مخاطر الإصابة
بالأمراض



إلا أن التقليل من رش الملح على الطعام خلال الطبخ قد لا
يكون كافيا من أجل تفادي هذه المخاطر،


فالمعطيات تشير أيضا إلى أن 77% من
الملح الموجود في الطعام يأتينا معه من خلال عملية "التصنيع" التي يمر
بها،


بينما لا تتجاوز الكمية التي يرشها متناول الطعام عن 6%، و5% إضافية
توضع في الطعام خلال عملية الطبخ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت المنصوره
راكب درجه فاخره
راكب درجه فاخره
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 782
نقاط : 1192
تاريخ التسجيل : 07/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: مخاطر الملح في الطعام تساوي مخاطر التدخين...   الأحد مارس 20, 2011 4:41 pm

مرسي يا قمر على المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مخاطر الملح في الطعام تساوي مخاطر التدخين...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مترو :: محطه كل الناس :: رصيف الصحه والطب البديل-
انتقل الى: